SPORTMAMA

SPORTMAMA on Liikunta-ja hyvinvointipalveluyritys joka tuottaa laadukasta fysioterapeutin suunnittelemaa liikunta-ja hyvinvointipalveluja. Lähde mukaani liikkumaan ja voimaan hyvin!

annemarisportmama

PALVELUT

Yksilövalmennus (elämätapamuutokset, kuntoutukset, liikuntaohjelmat)

Ryhmävalmennus (kahvakuula, tanssi, räätälöidyt liikuntatunnit)

Vesijumppa

Yritysliikunta

Tanssi-ja koreografiasuunnittelu

PR, juonto, host – tehtävät

 

anskuToiminnan johtaja fysioterapeutti Annemari Takkula omaa rautaista kokemusta valmentajana jo yli kymmenen vuoden ajan. Työhistoriaa kertynyt Suomen johtavissa kuntokeskuksissa Elixia, IMPERIAL Health Club, BeAlive Health Club, Kuntokeidas Sandels, Forever Töölö, Helsingin kaupungin liikuntapalvelut, M&M Kuntotalo, yksilövalmennus sekä yritysliikunta.Tavoitteeni on luoda hyvinvointia jokaiselle, sillä jokainen on hyvänolon arvoinen.

Asiakkainani ovat treenanneet työikäisistä eläkeikäisiin! Ohjaan mielelläni lisäksi yritysliikuntatunteja sekä räätälöityjä tunteja (polttarit, virkistyspäivät.) Olin mukana Kuntoon Kuukaudessa DVD.ssä ohjaajana -ja Kuntoon Kuukaudessa-kirjan tekijänä. Olen julkaissut myös raskausajan treenaamiseen soveltuvan SPORTMAMA DVD:n ja silloin laajentanut valmennukseni myös raskauden ajan liikuntaan sekä synnytyksen jälkeiseen valmennukseen. Tiedän miten tärkeää on löytää aikaa omalle hyvinvoinnille ruuhkavuosien keskellä.

Valmennuksiini ovat luottaneet myös Anna Abreu / treenasimme yhdessä kuntosalilla lihaskuntoa paremmaksi kiireisten keikkavuosien keskellä, ja ”Heikki” Hectorin kanssa jaoimme hyviä treenihetkiä allasvoimistelun parissa. Kokemusta on nilkan, polven, lonkan, selän, kuin olkapään kuntoutuksesta ennen leikkausta ja leikkauksen jälkeen. Asiakkaani ovat saaneet tukea levon ja unen sekä ravinnon ja treenin vaikutuksista omaan hyvinvointiin. Tietoa on, minun tehtäväni on tuoda lisätietoa- tukea – ohjausta – valmennusta- motivaatiota – tsemppiä jokaisen yksilölliselle polulle kohti terveyttä ja hyvinvointia. Tavoitteeni on; hyvinvoinnin lisääminen omaan arkeen.

SPORTMAMA DVD

”Olen julka01SPORTMAMA_DVDissut Sportmama DVD.n raskausajan liikunnasta! Olen liikuttanut satoja raskaana olevia naisia ja tarjoan sinullekin raskausajan valmennusta suoraan kotiisi unohtamatta auttaa myös synnytyksestä palautumista!”Tilaa DVD ja harjoittelet juuri kuin sinulle parhaiten sopii ! Lue lisää

.