Yhteystiedot & ilmottaudu vesijumppaan

 

Annemari03

TMI Annemari Huhtiranta (Liikunta-ja Hyvinvointipalvelut)
Y-tunnus 2071036-8

Toiminnan johtaja: Annemari Takkula, fysioterapeutti, äiti ja yrittäjä

Sähköposti: posti@sportmama.fi

Postiosoite: Puhuri 11, 20900, Turku

Toimipaikka
Helsinki ja Turku

Annemari02

KURSSIT

Hyvänmielen vesijumppa aloittaa Hirvensalossa 21.9.2018!

PERJANTAISIN KLO 12.30

Tule viihtymään Suvituulikeskukseen altaaseen fysioterapeutin ohjaamaan vesijumppaan! Vesijumppa on monipuolista ja tehokasta liikuntaa, joka sopii kaiken ikäisille, kokoisille ja kuntoisille. Nivelystävällinen vesijumppa sopii myös kuntoutujille sekä helpottaa myös selkä- ja hartiajumeja.

Vesijumpalla ei ole ikärajaa, tunti sopii sekä naisille että miehille, työ-ja eläkeikäisille. Erinomainen myös raskausajan liikunnaksi, vähentämään turvotuksia ja jäykkyyksiä. Jokainen pystyy säätämään vedessä liikkumisen oman kunnon mukaiseksi. Aikaisempaa kokemusta ei tarvitse.

Vesijumpassa ei tehdä vaikeita liikkeitä tai askelkuvioita ja jokainen saa tehdä harjoituksen oman kunnon mukaan. Sopii niin aloitteliijalle kuin aikaisemmin vesijumpassa käyneelle. Vesijumppa pidetään 32 C asteisessa lämminvesialtaassa, jossa jalat yltävät pohjaan. Jumpan kesto 30min lisäksi tunnin jälkeen on 15min uintimahdollisuus.

Ohjaajana fysioterapeutti Annemari Takkula
Paikka Suvituulikeskus, os. suvilinnantie 2
Aikataulu Syyskausi 21.9-30.11.2018.
(Huom! syyslomaviikolla 19.10 ei tunteja)

Hinta 140e Syyskausi

Ilmottaudu mukaan yhteystietoinesi osoitteeseen posti@sportmama.fi

tai

puhelimitse/tekstiviestillä numeroon 044-2932619

Saat vahvistuksen paikasta mikäli kurssilla on tilaa. Tervetuloa mukaan!

Huom! Kysy myös ”tutustumispaikkaa” kurssille. Olet tervetullut kokeilemaan YHDEN KERRAN vesijumppaa kertamaksulla (14e). Ilmottaudu tutustumaan sähköpostiin posti@sportmama.fi tai tekstarina 044-2932619

 

IMG_9281_

logo

Yhteistyössä Jasmin Design

Yhteistyössä Jasmin Design – äidinmaitokorut